人生の3分の1を占める「眠り」
健康管理は敷ふとんから始まります。
３６５日!! 毎日使う敷ふとんだからしっかりとした硬さとバランスの良いものを選びましょう
敷ふとんの種類によって機能や寝心地も様々です。自分に合った敷ふとんで毎日の睡眠を快適に過ごしませんか！
敷ふとんの機能
人間にとって一番良い姿勢とは、背骨がまっすぐ伸びているかたちです。
背骨は立っている状態では重力の方向にうまく重なっていますが、眠ると意識して緊張していた筋肉が緩み、それぞれの体のブロックが独立した
状態になり、別々に重力が働いてしまいます。
やわらかい敷ふとんの上に寝ると背とおしりが沈みこんでしまい、これは理想的な姿勢とは言えません。
筋肉の緊張が解けた眠っているカラダを支える敷ふとんはとても大切なのです。
体圧分散
まず硬い床の上に仰向けに寝てみると、後頭部、背中の肩胛骨、お尻の部分に体重を強く感じられると思います。
この部分に圧力が集中しているからです。長時間同じ姿勢で寝ていると、痛みを感じ寝返りをします。
体圧分散とは、自らの体重を、体の背面全体で均等に受けとめるようにする。つまり首、腰などの部分も含めて同じ圧力で体を支えることで
寝る姿勢を安定させ、より良い眠りをさそうことです。
バランス
敷ふとんは寝ごこちかためのほうが最適!!バランス良くしっかりカラダを支えます。
やわらかめの敷ふとんは腰への負担が大きくなります。それは寝ている時も立っている時と同じまっすぐな姿勢を保つためのかたさなのです。
毎日のお手入れについて
人は一晩に、コップ１の汗をかくと言われています。この汗は、ふとんが湿気る原因になっています。湿気は、カビの発生等の原因にもなっており、
健康、衛生面においてもよくありません。特に体力の衰えた高齢者、赤ちゃんや幼児・アレルギー体質の方には特に注意が必要です。
カラット乾燥した布団で安眠するためには、ふとんを干すして乾燥させ毎日の睡眠を快適にしましょう！
また年2回ほど(春・秋)は丸洗いクリーニングをすると清潔で快適な寝生活がおくれますよ!
敷ふとんの選びのお手伝い
当店では耐圧分散に優れた素材を使用した敷ふとんを多数をご用意しており、実際に寝てみて実感できる
体感コーナーをご用意しております。
敷きふとんについての疑問・相談などなんなりとごお尋ねください。